Split Line Club - Растяжка & Шпагат

Растяжка & Шпагат
в SPLIT LINE CLUB

  • Индивидуальные занятия с тренером
  • Уникальные БМС тренажеры Бизон-ВИБРО
  • Авторская, научно обоснованная методика,
    адаптированная специально для Вас
  • Быстрый гарантированный результат
  • Удобное месторасположение
Пять фактов о нашей студии:
1
Коллектив энтузиастов
Наш коллектив состоит из тренеров, обладающих глубокими знаниями в области анатомии, физиологии и биомеханики, по-настоящему увлеченных своим делом и нацеленных на вашу результативную работу.
Мы физически поможем вам в процессе упражнений выполнить их правильно и с максимальным комфортом для вас. Ну и, конечно, подбодрим и психологически поддержим, когда это необходимо.
2
Не растягиваем, а учим растягиваться
Мы объясним вам, как обращаться со своим телом во время упражнений, чтобы процесс растяжки был эффективным. Научим, как правильно дышать и справляться с неприятными ощущениями. Обещаембыстрое восстановление после тренировки.
3
Все, что нужно для тренировки
В залах стоит профессиональное оборудование, в том числе балетные станки и мобильные зеркала, повышающее комфорт и эффективность процесса растяжки.
4
Для профессионалов и новичков
К нам приходят и профессиональные танцовщики и спортсмены, и продвинутые любители, и те, кто приступает к растяжке «с 0». Независимо от того, лежат ли ваши интересы в области балета, йоги, цирковых или боевых искусств, мы сможем помочь вам в ускоренном порядке добиться необходимой растяжки и гибкости.

Мы работаем и с детьми, ведь для будущих чемпионов в гимнастике, фигурном катании или единоборствах растяжка жизненно необходима.
5
История успеха
Работаем с 2015 года. Сотни клиентов, которым мы помогли добиться желаемого. Множество позитивных отзывов на нашем сайте и на странице Facebook.com/SplitLineClub.
Первое пробное занятие за 990 рублей!
Истории из нашего Инстаграм: @split.line.club
Биомеханическая Стимуляция (БМС)
помогает нам преодолевать
защитные рефлексы, мешающие
процессу растяжки,
делает его быстрее,
эффективнее и
комфортнее.

А теперь подробности...
Что такое БМС и Бизон-ВИБРО?
Простые объяснения для научных фактов.
Почему растяжка это так долго и сложно?
Защитные рефлексы человеческого тела всегда требуют ограничить непривычную подвижность суставов, чтобы не получить травму. Мы чувствуем боль и дискомфорт, и это тормозит развитие нашей гибкости.
Биомеханическая стимуляция (БМС) позволяет ослабить эти ограничения.
БМС ускоряет процесс растяжки во много раз
Тренажеры БМС создают в теле четко направленные вибрации, которые увеличивают кровоток, температуру и эластичность мышц. Вибрации также воздействуют на расположенные в мышцах нервные окончания, «отвлекая» нашу нервную систему от дискомфорта.

БМС это научная разработка
Ее автором является Владимир Титович Назаров, профессор, доктор наук, которому принадлежат более 200 научных работ в области биомеханики спорта. Первый тренажер, быстро увеличивающий показатели гибкости у спортсменов и помогающий им в короткие сроки восстанавливаться после травм, был создан им еще в 1976 году.
Бизон-ВИБРО это самый лучший и мощный cерийный БМС тренажер
Он разработан командой Николая Соцкого, руководителя кафедры биомеханики Минского университета физкультуры и спорта. Растяжка на Бизон-ВИБРО дает быстрый результат в увеличении гибкости как у спортсменов и продвинутых любителей фитнеса, так и у новичков.
 
АБОНЕМЕНТЫ И ЦЕНЫ
Заниматься в нашей студии можно индивидуально или вдвоём.
Если Вы приходите к нам со своей парой, у нас есть для Вас специальное занятие для двух человек.
Пробное занятие
Специальная скидка на первое посещение для знакомства со студией и нашей методикой
990 руб.
Индивидуальное занятие
Разовое посещение
2 700 руб.

Занятие для пары
Разовое посещение
3000 руб.
1 500 руб. с человека
Абонемент на 4 индивидуальных занятия
Срок действия — 1 месяц с даты первоначальной записи на занятие после покупки
10 200 руб.
Абонемент на 8 индивидуальных занятий
Срок действия — 2 месяца с даты первоначальной записи на занятие после покупки
18 000 руб.
Абонемент на 4 занятия для пары
Срок действия — 1 месяц с даты первоначальной записи на занятие после покупки
11 400 руб.
5 700 руб.
с человека
Абонемент на 8 занятий для пары
Срок действия — 2 месяца с даты первоначальной записи на занятие после покупки
20 400 руб.
10 200 руб.
с человека
Продолжительность занятия составляет 55 минут.
Оказание услуг студии производится на основании Договора-оферты.
Для записи на занятие, в том числе пробное, необходима предварительная оплата (производится онлайн через магазин или выставленый счет).
При отмене занятия менее чем за 12 часов или неявке стоимость занятия списывается.
Наши клиенты
приходят к нам за помощью из самых
разных сфер.

Мы счастливы
быть свидетелями
их радости от достигнутых результатов.

Что они говорят?..
 
НАША КОМАНДА
Виктор Грязнов
ОСНОВАТЕЛЬ СТУДИИ
Закончил МГАХ по специальности «Артист балета». Прошел обучение в Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по специальности «Персональный тренер». Методике работы на биомеханическом стимуляторе учился на факультете биомеханики Белорусского университета физической культуры.

Профессиональный стаж в балете — 15 лет, Работал в Музыкальном театре им. Станиславского и Немировича-Данченко, Имперском Русском Балете. Опыт проведения персональных и групповых тренировок в фитнесе — 11 лет. Первый опыт растяжки на биомеханическом стимуляторе получил в 1987 году.


Руслан Гависов
ТРЕНЕР
С красным дипломом окончил Московское хореографическое училище при ГАТТ Гжель. Закончил классическое отделение балетмейстерского факультет ГИТИС по профилю педагогика балета.

Профессиональный танцовщик. Работал с Большим театром и Михайловским театром, а также с другими русскими и иностранными балетными труппами в качестве приглашенного корифея.

Руслан активно занимается педагогической деятельностью, прекрасно умеет работать как с детьми, так и со взрослыми.


Рустам Леготкин
ТРЕНЕР
Закончил Хореографический факультет Московского государственного института культуры и искусств, а также его магистрскую программу. Выпускник мужского образцового хореографического коллектива России «Вираж», Алтайский край.

Действующий танцовщик, акробат, участвовал в многочисленных перформансах, в том числе участник циркового шоу «Аргонавты» (Сочи, 2014-2016), мюзикла «Изумрудный город» (2017), циркового шоу «Морские дьяволы» (2017), циркового мюзикла «Пираты подземного моря» (2018).

и их ответы
на популярные вопросы
Сколько занятий нужно, чтобы растянуться на шпагат?
Из нашей практики — есть примеры достижения результата и за четыре и даже за два месяца тренировок, но эти сроки не являются стандартом и зависят от нескольких факторов, в том числе Ваших природных данных, усердия и доверия к тренеру.
Поэтому дать более или менее объективный ответ на этот вопрос можно только по результатам пробного занятия.
Сколько раз в неделю нужно заниматься, чтобы получить хороший результат?
Для того, чтобы тренировки были максимально эффективными, нужно заниматься каждый день. Но при этом ходить к нам на тренировки на Бизон-ВИБРО можно всего два-три раза в неделю. В остальные дни необходимо самостоятельно выполнять поддерживающий комплекс упражнений по растяжке для закрепления результата — это можно делать в спортивном, танцевальном зале или дома.
Наши тренеры с удовольствием расскажут Вам детали.
Мне 30 (35, 40, 45, 50) лет, можно начать заниматься с «0»?
Можно. Тренажеры Бизон-ВИБРО не только обеспечивают эффективный режим процесса растяжки, но и по природе своего воздействия обеспечивают активизацию обменных процессов и ревитализацию тканей организма (одним из вариантов применения Бизон-ВИБРО является реабилитация спортсменов).
Поэтому роль возрастных ограничений снижается, а начало занятий с «0» будет максимально комфортным по сравнению другими методами растяжки в любом возрасте.

Если мой вес на 5 (10, 15, …) кг выше нормы, могу я заниматься растяжкой?
Наличие лишнего веса, да и в принципе вес не влияет на эффективность наших занятий. Ждем всех вне зависимости от конституции.
Как быть если в прошлом у меня были травмы и суставы/позвоночник не разработаны?
Начинать и разрабатывать.
Тренажеры Бизон-ВИБРО по природе своего воздействия обеспечивают активизацию обменных процессов и ревитализацию тканей организма, одним из вариантов применения Бизон-ВИБРО является реабилитация спортсменов, поэтому процесс растяжки и ликвидации последствий застарелых травм пойдёт максимально эффективно.
В чем достоинства мужчины-тренера? Как-то непривычно?
Тренер присутствует на занятии не только для того, чтобы демонстрировать чудеса гибкости (кстати, попросите наших тренеров продемонстрировать Вам любой шпагат — они сделают это с удовольствием), но и для того, чтобы помогать Вам в процессе тренировки, помогать в том числе физически — правильно удержать корпус и конечности, выходить из позы по окончанию упражнения, наконец, просто подниматься с пола, что в конце интенсивного занятия может оказаться не так просто.

Тренерам-мужчинам, в силу их физической констутуции, мускульной силы, да и просто роста, помогать Вам гораздо проще. А профильное балетное и танцевальное образование гарантирует, что тренер не только поможет, но и при необходимости научит Вас правильной технике упражнений, а также проконтролирует ее исполнение.


Работаете ли Вы с детьми?
Да работаем регулярно, в том числе с детьми, занимающимися классическим танцем, художественной гимнастикой и восточными единоборствами, позволяя правильно сформировать и существенным образом улучшить растяжку.

Тренировки на Бизон-ВИБРО возможны с 6-7 летнего возраста, но при этом ребенок должен быть активным и главное — заинтересованным участником процесса, так как результативность метода зависит и от мотивации даже маленького занимающегося.
А что Вы можете предложить профессионалам?
Профессионалам, да и продвинутым любителям в таких дисциплинах как танец, акробатика, пилон или полотна занятия на Бизон-ВИБРО помогут:

  • Добиться прямого и поперечного шпагата с провисом,
  • Кардинально повысить высоту удержания ноги,
  • Улучшить линии тела,
  • усилить дотянутость колена и подъем стопы,
  • Довести выворотность до идеальной.
С методикой БМС мы поможем Вам достичь превосходных результатов в подготовке к исполнению акробатических элементов и трюков. С правильной подготовкой исполнение любого номера может стать совершенным.
Какое у вас расписание и условия посещений занятий?
Занятия проводятся по предварительной записи, каждый день с 13:00 до 22:00, а по выходным – с 12:00 до 21:00. Время мы согласовываем с Вами индивидуально. Продолжительность занятия составляет 55 минут.

Условием проведения занятия является его предварительная оплата как разового или приобретение абонемента, что может быть осуществлено банковской картой онлайн через сервис Яндекс Касса.


Как вас найти?
Найти нас очень просто.

  • Наш адрес — Кутузовский пр. 36с3, 3 подъезд, офис 301А, на территории Завода им. Казакова.
  • Здание расположено в непосредственной близости от Кутузовского проспекта.
  • Заезд и проход от метро — через последний по направлению движения автотранспорта (дальний от центра) КПП, который находится буквально с торца нужного здания. При заезде на автомобиле можно воспользоваться любым въездным КПП.
  • Нужный 3-й подъезд — самая высокая стеклянная конструкция с лестницей внутри по центру здания.
  • Третий этаж. На этаже — мимо поста охраны и затем налево по коридору, вторая дверь по его левой стороне (до двери, перекрывающей коридор).
  • Добро пожаловать!
Можно ходить с другом/подругой?
Да, конечно! Если хотите ходить вдвоем — пожалуйста, специальный формат парного занятия позволяет эффективно провести тренировку вдвоем на одном тренажере Бизон-ВИБРО.
А если хочу ходить вдвоем, но пока не могу найти пару?
К сожалению, в настоящее время большинство наших клиентов выбирает индивидуальные занятия (мы их также рекомендуем — у тренера гораздо больше возможностей сконцентрировать занятие в соответствии с вашими задачами).
Если Вы пока не можете найти, с кем ходить на занятие, мы можем попытаться Вам помочь и подобрать пару, однако не можем этого гарантировать. Оставьте информацию о себе м желаемое время посещений в форме на сайте.


Есть ли около студии парковка?
Да, есть платная парковка на территории Завода им. Казакова и муниципальная парковка на окружающих улицах.


Ведете ли вы прием сотрудников на работу?
Список наших открытых вакансий можно посмотреть на нашей странице HeadHunter.ru.
Запишитесь на пробное
занятие за 990 рублей!
Мы свяжемся с вами и подберем дату и время
Выберите тип занятия
Комментарий
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
КОНТАКТЫ
Москва ,
Кутузовский пр. 36c3
подъезд 3, этаж 3,
офис 301А

Часы работы:
Пн-Пт с 14:00 до 22:00
Сб-Вс с 12:00 до 20:00

Часы работы администратора:
Пн-Пт с 10:00 до 21:00
Сб-Вс только сообщения / электронная почта

Телефон: +7 (958) 100-2743
Почта: split-line-club@yandex.ru
Write Close
Close
Напишите нам
Telegram
Messenger
Mail